小心「三類人」易走火入魔 橘世代 2023年5月19日 上午1:38 近年興起的冥想減壓，能改善睡眠品質、專注力與情緒問題，預防情緒與疾病產生。 （圖／freepik） 文／橘世代 現代人生活步調快又充滿壓力 ，無論來自於家庭、工作或朋友，許多人會求助心靈釋壓，近年興起的冥想 減壓，能改善睡眠 品質、專注力與情緒問題，預防情緒與疾病產生，不過諮商心理師...
聯合國發布2023年的《世界幸福報告》，香港排名再跌一位至第82位，大幅落後於內地、台灣、新加坡等地。 芬蘭蟬聯「世一」，第2、3位是同樣位於北歐的丹麥及冰島。 最幸福的10個國家或地區分別是第1位芬蘭、第2位丹麥、第3位冰島、第4位以色列、第5位荷蘭、第6位瑞典、第7位挪威、第8位瑞士、第9位盧森堡、第10位新西蘭。 香港排名按年下跌一位至第82位，遠遠落後於主要競爭對手新加坡（第25位），排名亦較鄰近的內地（第64位）及台灣（第27位）低，並且差於泰國（第60位）、越南（第65位）、菲律賓（第76位）等，在亞洲地區中處於較後位置。
我最近看中了一套房子，交了定金，應該說地段、戶型、結構滿意。離醫院和學校，認為是優勢，可後來知道是。因為我房子是對著醫院急診室，和醫院背靠背，聽說住醫院後面，有說房子後面要有靠山，我房子後面離醫院有200米不止，中間是塊空地，怎麼辦？
開門見牀，風水大凶。 科學上，門一打開看到睡牀墊上人，眠或失眠，開門吵醒，就算是睡人，會門外動靜影響，時間一久，睡眠品質會變差。 牀頭靠著那一面牆壁，不能夠有門，門是人進出的地方，卧室中人會因為門打開而需要轉頭去看，造成心神不寧。
好睡貼：睡眠中用鼻子好好呼吸 在寫《好睡》時，我拿膠帶讓身邊的朋友和同事使用。 一位同事的女兒有 過敏性鼻炎 ，她發炎的程度已經到了輕輕按壓顴骨和鼻竇都會疼痛的地步。 她當然平常都用嘴巴呼吸，而晚上睡覺時嘴巴也是張著的。 這位同事特別叮嚀女兒，無論如何都要嘗試到底。 她們告訴我，第 1 個星期根本貼不住。 睡前雖然貼了，但早上醒來時，膠帶已經被撕開。 有時候還找不到膠帶，後來才發現黏到牆上了。 這完全是正常而且正確的反應。 我們的心臟有細胞負責調控心跳，而腦幹則有一個中樞，由幾千個細胞所組成來調控呼吸。 這個掌控呼吸的中樞是在 1991 年發現，稱為「前包欽格複合體」（pre-Bötzinger complex）。
辦公空間的動線與格局規劃需要能清楚劃分辦公室內各部門的工作區，以兼顧工作效率與員工專注度，空間規劃方面，現今偏好的開放式辦公室設計雖然能讓辦公室的視覺較為開闊，但容易使員工受到外界聲音干擾並且缺乏隱私，因此在進行辦公室裝潢時建議改採半開放式辦公室設計，加高辦公室隔板來提升員工隱私；動線規劃方面，建議區隔訪客與員工的動線，避免相互干擾，此外，也需要根據辦公室中各區域的相對位置，規劃簡單且流暢的辦公動線，讓員工在工作時可以快速到達所要去的部門，提升工作效率。 完善的空調規劃提升空氣品質
房間門沖沖沖，如果沖到廁所門，三個方式改善 (現況做改善) 房子格局就這麼小，房間門很容易與其他空間對沖，比如廚房、房間、廁所..這些空間如果對沖到廁所在身體健康會比差些，尤其子宮、膀胱、血管、血液循環..
312 TVBS新聞網 · 4 小時前 馬國畢驚爆有新歡「穩交三年」 分開原因自嘆：很自私 男星馬國畢於2013年因沉迷職棒簽賭欠下5千萬債務，與當時的前妻Joanne簽字離婚，好不容易走出低潮後又因酒駕重創形象，而近日他上節目《單身行不行》時，分享自己在離婚後曾有一段3年的戀情，不過最後因女方「想婚想生」而分道揚鑣。 12 台灣好新聞 · 21 小時前 賴著不拆？...
金魚的畫法之四："春暖花開"（1）畫桃花 Xiao Yong Liu 568 subscribers Subscribe Subscribed 5 Share 112 views 9 months ago 金魚的畫法 這是一個最基礎的中國畫教學課程，有花鳥和山水。 希望大家喜歡。 喜歡請點贊，訂閱。 謝謝! 下集：金魚的畫法之四："陽春三月" （2）畫金魚 ...more...
走火入魔症狀
